Hello 3.237.27.159
Mẹ Bầu Em Bé, ,...

Top 4 thực đơn đánh bay táo bón cho con trẻ

Top 4 thực đơn đánh bay táo bón cho con trẻ

Share

Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Cẩm Năng Đẹp Khỏe - QR Code

Bài viết liên quan đến "táo bón" này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về Mẹ Bầu Em Bé và cách đánh bay táo bón. Nội dung về táo bón được Sức Khỏe Tốt cập nhật theo các nguồn kiến thức mới nhất (update 09/2022), sẽ giúp bạn nắm được những kiến thức mới nhất về chủ đề Mẹ Bầu Em Bé này.

Hãy cùng Cẩm Nang Đẹp Khỏe khám phá chủ đề này ngay sau đây nhé.

Đến tuổi ăn dặm có rất nhiều bé vì nhiều nguyên nhân khác nhau nên hay bị táo bón gây ra nhiều khó chịu và mệt mỏi. Mẹ lại càng lo lắng hơn vì táo bón rất không tốt cho hệ tiêu hóa. Vì thế lựa chọn thực phẩm cho con trong giai đoạn này là rất quan trọng và cũng là vấn đề đau đầu nhức óc với nhiều mẹ nuôi con nhỏ. Sau đây là một số thực đơn bao gồm các món ăn dặm phong phú, tha hồ cho mẹ lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng cho con mà lại chống được chứng bệnh táo bón khó chịu.

1. Súp khoai tây, cà rốt, củ cải

Củ cải tính ngọt, mát, vị cay, có công dụng giải độc, hoá đờm giải nhiệt… Đặc biệt, lượng vitamin C trong củ cải gấp 10 lần lê, ngoài ra còn có tác dụng thông tiện rất tốt cho bé. Món súp gồm các loại rau củ cải, cà rốt giúp bé tiêu hóa được tốt hơn, đặc biệt khoai tây còn cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho bé.

<img style="width:100%" alt=": " title=": " src=" -
Top 4 thực đơn đánh bay táo bón cho con trẻ

Nguyên liệu: Cà rốt 40g, Củ cải trắng 40g, Khoai tây 40g, Nước.

Chế biến: Mẹ rửa khoai tây thật sạch, loại bỏ những chấm đen (nếu có), cho 120ml nước vào đun cho chín nhừ rồi nghiền nhuyễn. Cà rốt gọt vỏ, thái nhỏ, đổ nước sôi đun trong 10 phút cho thật nhừ rồi cho củ cải vào sau cùng vào đun tiếp 10 phút nữa. Vớt ra để ráo rồi xay nhuyễn và lọc qua rây.

2. Bột chuối tiêu

Bột chuối tiêu mềm, dễ nuốt và dễ tiêu hóa cùng tác dụng của chuối giúp cho bé không còn bị táo bón dài ngày nữa. Vị ngọt của chuối cũng khiến bé thêm phần ngon miệng.

<img style="width:100%" alt="Tìm hiểu về cat_name; ?> và name; ?>" title="Tìm hiểu về cat_name; ?> và name; ?>" src="/wp-content/uploads/2022/04/camnangdepkhoe-kien-thuc.jpg"/> - Tìm hiểu về name; ?>
Cẩm Nang Đẹp Khỏe

Nguyên liệu: Chuối tiêu chín 1 quả, đường trắng, vài giọt nước cốt chanh

Chế biến: Mẹ rửa sạch chuổi, bỏ vỏ, cắt thành miếng nhỏ, xay nhuyễn, thêm chút đường trắng và mấy giọt nước cốt chanh, trộn đều, đổ vào bát con là có thể ăn được

3. Bột táo, khoai lang

Dành cho bé ăn dặm từ 8 tháng trở lên. Cũng giống như bột chuối tiêu, táo và khoai lang có tác dụng rất tốt trong việc chữa táo bón cho bé và bổ sung thêm cho bé dinh dưỡng nhờ lượng tinh bột dồi dào có trong khoai lang.

Nguyên liệu: Khoai lang 20g, táo tàu 50g

Chế biến: Khoai lang và táo mẹ rửa thật sạch, gọt vỏ, thái nhỏ và hấp chín mềm. Sau đó để nguội bớt rồi nghiền nhuyễn là có thể cho bé ăn ngay được rồi.

4. Bột sữa, bí đỏ

Xem thêm:

Riêng món này mẹ có thể cho bé ăn hàng ngày, mỗi ngày từ 1/3 đến 1 bát, có tác dụng rất tốt cho tiêu hóa của trẻ.

Nguyên liệu: Bột gạo 10g, sữa bột (loại bé vẫn thường dùng) 12g, Bí đỏ 30g, dầu đậu nành 2,5g, đường 10g và nước 200ml.

Chế biến:

Thông tin liên quan:

– Bí đỏ mẹ luộc thật chín, xay nhuyễn. 10g bột mẹ khuấy trong chút nước lạnh cho tan đều rồi thêm bí đỏ, đường và phần nước còn lại đảo đều trên bếp để nhỏ lửa cho đến khi bột chín.

– Cho bột ra bát, thêm ½ thìa cà phê dầu trộn thật đều sau đó mới cho từ từ sữa bột béo vào.

– Món ăn thơm ngậy mùi sữa và ngọt vị bí đỏ chắc chắn sẽ khiến bé vô cùng ngon miệng và thích thú.

Chúc các bé ngon miệng và hết bị táo bón!

Trích: http://suckhoetot.info/news_detail/373/Thuc-don-ngon-giup-con-danh-bay-tao-bon.html

Hy vọng bài viết "Top 4 thực đơn đánh bay táo bón cho con trẻ" sẽ giúp bạn lý giải và hiểu rõ hơn những kiến thức về cách đánh bay táo bónMẹ Bầu Em Bé.

Bài viết về "táo bón"

Lời kết

Chúc bạn có một ngày 'thứ Ba' vui vẻ!
Bạn đọc 3.237.27.159 cũng đừng quên bình luận, đóng góp ý kiến ở Ô COMMENT bên dưới, để giúp bài viết được tốt và hoàn thiện hơn nhé, xin cảm ơn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Thông tin bài viết