Hello 3.235.176.80
Mẹ Bầu Em Bé, ,...

Sai lầm nên tránh khi nấu cháo ăn dặm cho bé

Sai lầm nên tránh khi nấu cháo ăn dặm cho bé

Share

Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Cẩm Năng Đẹp Khỏe - QR Code

Bài viết liên quan đến "cháo ăn dặm cho bé" này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về Mẹ Bầu Em Bé và bé ăn dặm. Nội dung về cháo ăn dặm cho bé được Sức Khỏe Tốt cập nhật theo các nguồn kiến thức mới nhất (update 05/2022), sẽ giúp bạn nắm được những kiến thức mới nhất về chủ đề Mẹ Bầu Em Bé này.

Hãy cùng Cẩm Nang Đẹp Khỏe khám phá chủ đề này ngay sau đây nhé.

Trong giai đoạn ăn dặm, mặc dù mẹ đã cố gắng cho con ăn đủ bữa nhưng không thấy con tăng cân hoặc bé trông khá mập mạp nhưng cơ thể lại thiếu hụt nghiêm trọng các vitamins, làm giảm sức đề kháng của trẻ, nghiêm trọng hơn còn dẫn tới tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng.

Vậy mẹ hãy cùng Suckhoetot.info điểm qua những sai lầm phổ biến khi nấu cháo cho con dưới đây xem nhé.

1. Kiêng dầu ăn cho bé:

<img style="width:100%" alt=": " title=": " src=" -
Sai lầm nên tránh khi nấu cháo ăn dặm cho bé

Nhiều mẹ có suy nghĩ rằng khi cho dầu ăn vào cháo sẽ khiến bé bị đau bụng, thậm chí có người cho rằng, cho dầu ăn vào cháo, bé không thể nào hấp thụ được và còn làm hại bé. Những điều này là hoàn toàn sai lầm, bởi dầu ăn sẽ giúp cho con yêu hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng khác trong thức ăn hàng ngày.

Bên cạnh đó, dầu ăn cũng được xếp vào trong nhóm thực phẩm cung cấp chất béo cho cơ thể, cùng với những thực phẩm giàu chất béo khác như là mỡ thực vật, bơ….

Chính vì vậy, các mẹ nên cho vào trong khẩu phần cháo của con yêu từ 1 đến 2 thìa dầu ăn nhé (bao gồm cả dầu thực vật, mỡ và dầu cá…). Tuy nhiên, mẹ nên cho dầu ăn vào khi cháo sắp chín. Không nên cho dầu ăn vào cháo ngay từ khi bắt đầu nấu.

2. Cho thêm nhiều loại bột ngũ cốc vào cháo để nấu:

<img style="width:100%" alt="Tìm hiểu về cat_name; ?> và name; ?>" title="Tìm hiểu về cat_name; ?> và name; ?>" src="/wp-content/uploads/2022/04/camnangdepkhoe-kien-thuc.jpg"/> - Tìm hiểu về name; ?>
Cẩm Nang Đẹp Khỏe

Khi cho bé ăn dặm, nhiều mẹ có tư tưởng bỏ thêm thật nhiều thành phần, đặc biệt là ngũ cốc vào cháo/bột để nấu cho con.

Tuy nhiên, đây lại là điều sai lầm bởi mặc dù ngũ cốc khá giàu chất dinh dưỡng nhưng gần như lại không hoàn toàn phù hợp với hệ tiêu hóa còn khá non yếu của con (đặc biệt là với các bé dưới 1 tuổi). Vì những thực phẩm này sẽ khiến con bị khó tiêu hóa, có cảm giác lưng lửng dạ và lâu dần sẽ gây ra hiện tượng biếng ăn ở trẻ.

3. Cho quá nhiều các loại gia vị khi chế biến:

Nhiều mẹ khi nấu cháo cho con có tư tưởng nêm nếm “vừa miệng” ….mẹ. Nhưng thực tế, đây là một sai lầm cực kỳ nghiêm trọng vì điều này sẽ khiến còn dễ bị đau bụng và khó chịu ở dạ dày bé. Tình trạng kéo dài, rất dễ khiến con bị biếng ăn, thậm chí suy dinh dưỡng, do bé không hấp thụ được.

4. Chỉ dùng nước hầm xương để nấu

Nhiều bà mẹ có quan điểm rằng, trong nước hầm xương có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho con, đặc biệt là canxi, sẽ giúp con cứng cáp hơn.

Nhưng trên thực tế, nước hầm từ xương chỉ có tác dụng trong việc mang lại vị ngọt, mùi thơm cho cháo mẹ nấu, nhưng chứa rất rất ít đạm và canxi. Bên cạnh đấy, việc dung nước xương hầm nấu cháo cho con hàng ngày còn gây ra cho con hiện tượng khó tiêu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa còn non nớt của bé.

Xem thêm:

5. Nấu cháo cho bé ăn cả ngày

Vì việc nấu cháo mất khá nhiều thời gian, nên nhiều mẹ thường “tiện thể” nấu cho con 1 nồi cháo to đùng để ăn cả ngày cho đỡ mất công.

Tuy nhiên, mẹ nên biết rằng ở điều kiện nhiệt độ bình thường, cháo chỉ có thể để trong vòng 2 giờ đồng hồ là đã bắt đầu có dấu hiệu ôi thiu. Còn bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh, các vi sinh vật gây ôi thiu trong thịt sẽ tồn tại ở dạng bào tử để chờ đợi cơ hội phát triển lại, nên trước khi cho con ăn, mẹ nên đun sôi lại cháo để tiêu diệt những bào tử này.

Thông tin liên quan:

Vì vậy, để tiết kiệm thời gian, mẹ có thể nấu trước 1 nồi cháo trắng, và khi cho con ăn, múc một phần cháo đó nấu cùng các loại rau thịt để tránh hiện tượng mất chất và an toàn cho bé.

Trích: http://suckhoetot.info/news_detail/402/Sai-lam-pho-bien-me-nen-tranh-khi-nau-chao-an-dam-cho-be.html

Hy vọng bài viết "Sai lầm nên tránh khi nấu cháo ăn dặm cho bé" sẽ giúp bạn lý giải và hiểu rõ hơn những kiến thức về bé ăn dặmMẹ Bầu Em Bé.

Bài viết về "cháo ăn dặm cho bé"

Lời kết

Chúc bạn có một ngày 'thứ Sáu' vui vẻ!
Bạn đọc 3.235.176.80 cũng đừng quên bình luận, đóng góp ý kiến ở Ô COMMENT bên dưới, để giúp bài viết được tốt và hoàn thiện hơn nhé, xin cảm ơn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Thông tin bài viết